아로마 스웨디시 마사지 소개: 아로마 스웨디시 마사지는 아로마의 향기로 진행하는 스웨디시 마사지입니다. 향을 이용한 마사지를 뜻 하는데, 아로마와 함께 다양한 종류의 오일을 활용하여 몸과 마음을 진정시키는 효과를 가지고 있습니다. 이를테면 페퍼민트, 프랑킨센스 오일 등이 대표적인 향으로 사용하고 있습니다.
타이 아로마 스웨디시마사지: 타이 마사지와 아로마 스웨디시가 섞여진 것으로, 타이의 스트레칭 효능과 아로마 스웨디시마사지의 이완 특징을 동시에 누릴 수 있습니다. 이는 레몬그라스, 허브 등의 향을 이용하여, 피로와 스트레스를 완화하고, 몸과 마음을 편안하게 만듭니다. 스트레칭과 같은 마사지를 활용하여 더욱더 유연한 몸을 유지하도록 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의 균형을 유지하고 자세를 개선하는데 큰 효과를 나타냅니다.
아로마 스웨디시 종류: 아로마 스웨디시 마사지는 다양한 종류가 있습니다. 각각의 테마는 사용되는 향과 마사지 방법에 따라 다른 효능을 가져옵니다. 그러면 몇 가지 인기있는 아로마 스웨디시를 살펴보겠습니다.
딥티슈 아로마 스웨디시: 딥 티슈 아로마 스웨디시 마사지는 깊은 근육의 마사지와 아로마 마사지가 결합한 것으로 스트레스와 이완을 완화시켜주는 근육 마사지 기술입니다. 딥티슈 마사지는 코코넛오일과 카모마일 등의 향을 사용하여, 근육의 스트레스를 완화시키고, 혈액순환을 향상합니다. 딥 티슈는 전문적인 방법과 압력을 요구하기 때문에, 의사와의 도움이 꼭 필요합니다. 딥 티슈 아로마 스웨디시가 끝난 후 몸이 훨씬 편안해지는 것을 몸소 느낄 수 있을 것입니다.
Six research located elevated relief from discomfort and anxiety in the aromatherapy massage group compared with no massage it should be noted here that massage has been shown to be effective in decreasing anxiety by itself. The remaining two trials located no further advantage in discomfort relief, anxiety, depression and excellent of life by adding aromatherapy to massage. The use of substances primarily based on their pleasant smell has been common considering 스웨디시정보 that antiquity, with effectively-recognized examples from ancient Egypt and China. But the modern day idea of aromatherapy – using important oils with healing purposes – started in France in the 1920s with French chemist René-Maurice Gattefossé. Most aromatherapists do not claim to cure illness with crucial oils, but rather to boost common wellbeing, especially in terms of reducing strain and anxiety.
Inhaling or mixing important oils with a carrier oil and applying the mixture topically may perhaps provide specific health positive aspects. Some necessary oils may market a feeling of calm or relaxation, and this could support a person attain a superior night’s sleep. In the course of the aromatherapy massage session, each topic received a 20-minute hand and forearm massage with their decision of one particular of five essential oils blended with sweet almond oil. The aromatherapy oil alternatives were pure lavender, ylang-ylang, citron, rosewood and sweet orange.
In numerous places, there is less investigation becoming done and significantly less public awareness of important oils and aromatherapy. Government regulations that are really strict shield the marketing of fake goods. All of these factors, having said that, impede the market’s overall expansion. You could also attempt working with a calming pillow mist, normally a blend of flower waters, herbs and necessary oils that promise to present a improved quality night’s sleep. Or “”combine with oil or balm for massage” suggests Charlotte Vøhtz, founder of Green Men and women and Alexandra Kay wellbeing. The demand for citrus-primarily based necessary oils like orange and lemon has also attracted a lot of consumer interest in some of nations.
